Topik Perpanjang Usia

Tidur 7 sampai 8 jam sehari dengan ideal cenderung hidup lebih lama. (Pixabay.com/Claudio_Scott)

Lifestyle

Termasuk Tidur Minimal 7 Jam, Ahli Ungkap 4 Kebiasaan Tidur yang Bisa Perpanjang Usia

Lifestyle | Rabu, 29 November 2023 - 15:57 WIB

Rabu, 29 November 2023 - 15:57 WIB

INFOBUMN.COM – Sebuah studi baru mengungkap seseorang yang memenuhi empat ukuran tidur berkualitas akan menambah harapan hidupnya lebih panjang selama 4,7 tahun untuk pria…